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Gravidanza e Fertilità

Data della prossima mestruazione (stima)

Lo strumento calcola la data stimata della prossima mestruazione applicando una formula semplice: al primo giorno dell'ultima mestruazione si somma la durata media del ciclo in giorni.

Il tuo calcolo

Modifica i dati e confronta
Prossima mestruazione stimata

02/06/2026

Quando arrivera la prossima mestruazione

Si aggiunge la durata media del ciclo al primo giorno dell'ultima mestruazione. E una stima utile con cicli regolari.

Cicli irregolari

Con cicli variabili la previsione e meno affidabile.

Solo orientativo

Stress, salute e farmaci possono spostare il ciclo.

Stima divulgativa, non un consiglio medico ne un metodo contraccettivo. Per la salute del ciclo rivolgiti a un medico o ginecologo.

Il metodo, noto come conteggio calendaico, funziona bene con cicli regolari di almeno 20 giorni. È utile per pianificare in anticipo, tenere un diario del ciclo o valutare eventuali ritardi. Esempio concreto: ultima mestruazione il 5 maggio 2026, ciclo di 28 giorni → prossima prevista il 2 giugno 2026. I risultati sono orientativi e non sostituiscono il parere di un medico o ginecologo.

Quando arriverà la prossima mestruazione?

La prossima mestruazione arriva sommando la durata media del ciclo al primo giorno dell'ultimo. Formula: data_prossima = data_ultima + durata_ciclo_giorni. Esempio: ciclo iniziato il 5 maggio 2026 con durata media 28 giorni → prossima mestruazione stimata il 2 giugno 2026. I cicli irregolari riducono la precisione della stima.

Avvertenza medica

Questo strumento fornisce una stima orientativa e non sostituisce in alcun modo il parere di un medico. I risultati non costituiscono diagnosi né terapia. Consulta sempre un professionista sanitario qualificato per valutazioni personali.

Come calcolare la data della prossima mestruazione

Inserisci i dati dell'ultimo ciclo per ottenere la stima della prossima mestruazione in pochi secondi.

  1. 1

    Inserisci il giorno dell'ultima mestruazione

    Nel campo 'Giorno ultima mestruazione' digita il giorno in cui è iniziato l'ultimo ciclo (valore numerico tra 1 e 31).

  2. 2

    Inserisci mese e anno

    Compila i campi 'Mese' e 'Anno' con il mese (1–12) e l'anno dell'ultima mestruazione, ad esempio 5 e 2026.

  3. 3

    Inserisci la durata media del ciclo

    Nel campo 'Durata media del ciclo (giorni)' indica quanti giorni dura di solito il tuo ciclo; il valore minimo accettato è 20 giorni.

  4. 4

    Leggi la data stimata

    Il calcolatore mostra subito la data della prossima mestruazione nel formato gg/mm/aaaa, ottenuta sommando la durata del ciclo alla data iniziale.

Domande frequenti

Come si calcola la data della prossima mestruazione?
Si somma la durata media del ciclo (in giorni) al primo giorno dell'ultima mestruazione. Formula: data_prossima = data_ultima + durata_ciclo. Con un ciclo di 28 giorni iniziato il 5 maggio 2026 si ottiene il 2 giugno 2026. Il calcolo è affidabile con cicli regolari; con cicli variabili la stima è meno precisa.
Qual è la durata normale di un ciclo mestruale?
La durata tipica varia tra 21 e 35 giorni, con una media di 28 giorni. Il calcolatore accetta valori a partire da 20 giorni. Cicli più brevi di 21 giorni (polimenorrea) o più lunghi di 35 (oligomenorrea) meritano una valutazione ginecologica.
Cosa fare se la mestruazione non arriva alla data stimata?
Un ritardo di 1-5 giorni è normale: stress, cambi di peso, viaggi o farmaci possono spostare il ciclo. Oltre 7 giorni di ritardo è opportuno eseguire un test di gravidanza e, se negativo, consultare un ginecologo per escludere cause ormonali o altre condizioni.
Questo calcolo è affidabile come metodo contraccettivo?
No. Il metodo calendaico stima la data mestruale ma non identifica con precisione i giorni fertili né garantisce protezione contro gravidanze indesiderate. Per la contraccezione è necessario consultare un medico e scegliere un metodo scientificamente validato.
Come faccio a conoscere la mia durata media del ciclo?
Annota il primo giorno delle ultime 3-6 mestruazioni e calcola il numero di giorni tra un primo giorno e il successivo. Somma questi intervalli e dividi per il numero di intervalli misurati. Esempio: 26, 28 e 30 giorni → media = (26+28+30)/3 = 28 giorni.

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