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SPF: promemoria di riapplicazione

Disidratazione: segnali e assistenza

Minuti di attivita settimanale rispetto alle linee OMS

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Omega-3: EPA e DHA delle capsule

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Finestra di luce mattutina per il cronotipo

Sedentarietà: diario delle abitudini

Durata del recupero attivo (stima)

Sforzo percepito (RPE) e FC indicativa

Bilancio idrico giornaliero

Caldo: riconoscere i segnali di emergenza

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Acuità visiva: decimi, decimale e Snellen

Cuffie: esposizione da dBA misurati

Ogni quanto controllare la vista per eta (indicativo)

CURB65: somma dei criteri clinici

Calcio

Salute e Benessere: una guida per orientarti

Calcolatori per valutare l'indice di massa corporea, la funzione renale, il colesterolo LDL con la formula di Friedewald, il QTc, l'indice HOMA-IR e altri parametri spesso richiesti in ambito clinico e di benessere.

Strumenti orientativi, non sostitutivi del medico

Tutti i calcolatori della categoria salute applicano formule cliniche pubblicate (Mifflin-St Jeor, Cockcroft-Gault, CKD-EPI 2021, Friedewald, Bazett-Fridericia, Matthews HOMA, ecc.) e restituiscono valori orientativi. Non sostituiscono in alcun modo la diagnosi del medico né l'interpretazione clinica del laboratorio.

Quali strumenti trovi qui

Indice di massa corporea (BMI) e peso ideale; metabolismo basale e fabbisogno calorico (TDEE); colesterolo LDL, HDL e totale con interpretazione del rischio cardiovascolare; funzione renale con CKD-EPI 2021, Cockcroft-Gault e MDRD; saturazione di ossigeno; intervallo QT corretto; carico glicemico ed HbA1c.